DURÉE: 60 MIN

Prix 120.-

Formée en massage sportif, Trigger Point et K-Tape, j’intègre dans ce soin un travail précis sur les points de tension myofasciaux afin de relâcher les contractures profondes, améliorer la mobilité et favoriser une récupération optimale. Le travail peut être complété, si nécessaire, par la pose de bandes de K-Tape pour soutenir la musculature, améliorer la circulation et accompagner le processus de récupération.

Inspirée par la médecine traditionnelle thaïlandaise et chinoise, mon approche ne se limite pas au muscle : elle considère le corps dans sa globalité, en lien avec la circulation énergétique et l’équilibre interne. Ce massage associe techniques profondes, pressions ciblées, mobilisations et étirements adaptés.

Les bienfaits :

• Diminution des tensions et contractures musculaires

• Amélioration de la récupération après l’effort

• Prévention des blessures

• Soutien de la performance

• Libération des restrictions myofasciales

• Rééquilibrage global du corps

Chaque séance est personnalisée selon vos besoins, votre discipline sportive et votre état du moment, avec écoute, précision et sensibilité.

Un soin puissant et structuré, au service du mouvement, de la vitalité et de l’équilibre. ✨

DURÉE: 60 MIN

Prix : 120.-

Cette technique combine des éléments de la réflexologie traditionnelle avec des mouvements de massage thaïlandais, tels que des pressions, des étirements et des manipulations. Elle vise à rétablir l'équilibre énergétique du corps, à réduire le stress et à promouvoir la relaxation profonde.

La réflexologie plantaire thaïlandaise est souvent pratiquée dans un cadre apaisant, permettant aux clients de se détendre pleinement tout en bénéficiant des effets thérapeutiques de ce soin. C'est une approche holistique qui encourage la connexion entre le corps et l'esprit, offrant ainsi une expérience revitalisante et harmonisante.

Massage traditionnel thaïlandais

DURÉE : 60 MIN
Prix : 120.–

Le massage thaïlandais traditionnel, inspiré du Nuad Bo’Rarn, est une pratique ancestrale réalisée au sol, sur futon, et habillé.

Il associe pressions, étirements assistés et mobilisations articulaires pour libérer les tensions et redonner de la mobilité au corps. Le travail se fait le long des lignes énergétiques (sen), à l’aide des mains, des coudes, des genoux et parfois des pieds.

Il permet au corps de s’ouvrir sans effort et d’entrer dans un relâchement profond.

Ce soin est particulièrement apprécié pour :
— la détente du système nerveux
— l’amélioration de la mobilité et de la souplesse
— la récupération musculaire
— la diminution du stress et des tensions

Une expérience complète, à la fois dynamique et enveloppante, pour relâcher, respirer et retrouver de l’espace dans le corps.

DURÉE : 60 MIN
Prix : 120.–

Un soin personnalisé qui combine des exercices guidés et des massages (à l’huile , sportif, réflexologie ou accupression) pour soulager les tensions et améliorer durablement votre mobilité.

Chaque séance s’adapte à votre état du jour et peut intégrer du Yin, du travail myofascial ( auto-massage des trigger point), des étirements assistés et des techniques de massage ciblé, selon vos besoins.

Vous repartez avec un corps relâché, plus fluide, et des exercices simples à refaire chez vous pour prolonger les bienfaits.