Hello, moi c’est Sonia
Infirmière spécialisée en soins intensifs de formation, je suis aussi épouse et maman de quatre enfants. Curieuse, dynamique et profondément à l’écoute, j’ai toujours été animée par l’envie de comprendre, d’explorer et de prendre soin des autres.
Mon parcours est riche d’expériences variées, de la couture à l’enseignement en réanimation, mais c’est dans l’accompagnement du corps et de l’esprit que j’ai trouvé une véritable résonance. Aujourd’hui, j’exerce dans un cabinet pluridisciplinaire paramédical, où je vous accueille avec bienveillance et présence.
Mon Parcours
Sportive et passionnée de trail, j’ai longtemps évolué dans une énergie tournée vers l’action et le dépassement de soi.
En 2020, je découvre le Yin Yoga, une pratique profonde centrée sur les fascias et le lâcher-prise, qui transforme ma vision du corps et m’amène à rechercher un équilibre entre mouvement et relâchement. Je poursuis ensuite avec des formations en Vinyasa Yoga, Pranayama et MyoYin, approfondissant le lien entre respiration, mouvement et relâchement myofascial.
En 2022, je me lance dans un magnifique projet que j’ai imaginé, créé et animé pendant 4 ans: L’Atelier Santosha. Une salle de yoga et d’Atelier bien-être qui m’a fait grandir, rencontrer et partager des moments précieux avec de belles personnes.
En 2025, j’enrichis mon accompagnement à travers le massage, avec des formations en massage traditionnel thaïlandais et réflexologie (2025), puis en massage sportif (2026). Mon approche globale du corps s’inscrit dans une dynamique de récupération, de mobilité et d’équilibre.
Je suis également agréée ASCA et en démarche pour l’obtention du label RME.
En 2026, un nouveau chemin se présente à moi, un autre lieu, une autre énergie et je me réjouis de cette collaboration.
“Relâcher le corps pour libérer le mouvement”